送料無料!!【DVD】脱!運動不足 1日5分間エクササイズ 〜ストレッチ・バランス・筋トレ〜/梅田陽子 ウメダ ヨウコ


収録曲肩と胸のストレッチ:肩ほぐし,肩回し,胸開き/脇と背中のストレッチ:脇伸ばし,背中丸め,脇伸ばし+背中丸め/腰とお尻のストレッチ:腰の横振り,腰の前後振り,腰回し,腰伸ばし,お尻伸ばし,腰+お尻伸ばし/股関節と脚のストレッチ:股関節ほぐし,太ももの後ろ伸ばし,太ももの前伸ばし左右・重心移動バランス:振り子バランス,片足振り子バランス,8の字バランス/前後・重心移動バランス:前後腕振り,前足重心移動梅田陽子で検索スッキリ笑顔で毎日過ごせたら、あなたの周囲の人もみんなHappyな気分になる!寝る前に簡単な5分間運動で、心と身体を解してみませんか!?商品詳細種別　　：DVD発売日　：発売元　：ビデオメーカージャンル：:カルチャー:趣味時間：51M・・・詳細・評価を見る





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